NOM-030-SSA2-2009

RESUMEN DE LA NORMA : NOM-030-SSA2-2009

Norma para la prevención, detención,diagnostico, tratamiento y control de la  HTA SISTEMICA.
La aplicación de esta norma contribuirá a reducir la elevada incidencia de la enfermedad a evitar  o retrasar sus complicaciones, así como disminuir la mortalidad asociada  esta causa.

La HAS se clasifica, por cifras, de acuerdo a los siguientes criterios:

Los factores modificables que ayudan a evitar la aparición de la enfermedad son:
el control de peso, la actividad física practicada de manera regular; la reducción del consumo de alcohol y de sal, la ingestión adecuada de potasio y una alimentación equilibrada.
tambien mantener IMC =25.0

A los individuos de 65 años de edad en adelante se les medirá dos veces al año la PA.
A los individuos que obtengan valores normales, se les indicara la prueba nuevamente cada 3 años .

Estudios:
Exámenes de laboratorio y gabinete: 10.2.1 Indispensables: Hemoglobina y hematocrito Acido úrico Creatinina Examen general de orina Glucosa sérica Perfil de lípidos: colesterol total, HDL-colesterol, LDL-colesterol, triglicéridos Potasio y sodio séricos Electrocardiograma De acuerdo a disponibilidad: Ecocardiograma.

NUTRICIÓN :
Para la realización del plan de alimentación la distribución de nutrimentos será: 55-60% de hidratos de carbono (no más de 5% de azúcares simples), del 20-25% de grasa (6% de grasa saturada < 1% grasa trans), 10-15% de proteína (personas con daño renal 0.8g/kg/día), < 200 mg de colesterol, 4,700 mg de potasio, 1,250 mg de calcio, 500 mg de magnesio y 14 gr por cada 1000 kcal/ día de fibra.